Lorsque l’on passe la porte d’un salon de coiffure, on imagine immédiatement la créativité, l’ambiance chaleureuse et le plaisir du métier. Pourtant, dès que l’on regarde de plus près, on réalise très vite que cette profession repose sur des gestes exigeants, et c’est justement pour cette raison que les troubles musculo-squelettiques (TMS) deviennent un sujet essentiel.
Et, parce que ces troubles apparaissent souvent progressivement, beaucoup de coiffeurs ne les voient pas venir. Mais au fur et à mesure que les journées s’enchaînent, les douleurs s’installent, et c’est là que les TMS prennent toute leur importance. Ainsi, plus on comprend leur impact, plus on peut agir tôt pour protéger les coiffeurs et préserver la valeur du salon.
1.Comprendre les TMS : un problème discret mais constant
Les TMS regroupent des douleurs situées au niveau des muscles, des tendons, des nerfs et des articulations.
Et comme ils apparaissent souvent par petites touches, ils peuvent sembler mineurs au début. Cependant, comme les gestes du métier se répètent continuellement, ces micro-douleurs se transforment rapidement en troubles chroniques.
De plus, les coiffeurs sollicitent sans arrêt :
- les épaules,
- le dos,
- le cou,
- les poignets,
- les coudes.
Ainsi, chaque mouvement contribue à la fatigue musculaire. Et, comme la plupart des coiffeurs enchaînent les clients sans repos, le corps n’a tout simplement pas le temps de récupérer.
2.Pourquoi les coiffeurs sont-ils particulièrement exposés ?
Les TMS touchent de nombreux métiers, mais ils concernent encore plus les coiffeurs, notamment parce que leur activité combine plusieurs contraintes en même temps.
A. Des gestes répétés toute la journée
Comme les coiffeurs répètent exactement les mêmes mouvements, les mêmes rotations de poignet et les mêmes postures, les tissus s’usent peu à peu.
Ainsi, même si chaque geste paraît simple, l’accumulation finit par créer de vraies douleurs.
B. Des postures figées ou inclinées
Les bras sont souvent levés, les épaules se crispent, le bas du dos se courbe légèrement pour vérifier une mèche.
Et parce que l’on reste concentré sur la coiffure, on ne remarque pas la tension qui s’accumule.
C. Le travail constant en position debout
Comme les coiffeurs restent debout du matin au soir, leurs muscles travaillent sans pause et, au fil des heures, la fatigue devient donc de plus en plus lourde.
D. Un rythme intense et soutenu
Les rendez-vous s’enchaînent.
Les coiffeurs accélèrent.
Et comme il est difficile de couper le rythme, les douleurs s’installent encore plus vite.
E. Parfois, un manque d’équipements ergonomiques
Lorsque les bacs ne sont pas réglables ou que les fauteuils ne s’adaptent pas à la taille du coiffeur, la posture se détériore.
Ainsi, chaque prestation devient plus exigeante physiquement.
3.Les TMS : un risque pour la santé… mais aussi pour la valeur du salon
Bien sûr, les TMS impactent la santé du coiffeur, mais ils influencent également la performance globale du salon. Et, parce que tout est lié, les conséquences sont nombreuses.
A. Une baisse d’énergie et de motivation
Lorsque l’on travaille avec des douleurs quotidiennes, on perd naturellement de la concentration et de l’enthousiasme.
Ainsi, l’accueil, la précision et l’implication peuvent diminuer sans même que l’on s’en rende compte.
B. Une productivité réduite
Quand un geste devient douloureux, il devient aussi plus lent.
Et, comme les clients s’enchaînent, la fatigue augmente et réduit la performance globale.
C. Des absences plus fréquentes
Les TMS sont la première cause d’arrêt dans les métiers manuels.
Et puisque les équipes des salons sont souvent petites, chaque absence désorganise profondément le fonctionnement.
D. Une rotation du personnel plus élevée
Quand un coiffeur rencontre des difficultés, il peut décider tout d’abord de changer de poste, ensuite de modifier ses horaires, ou même, dans certains cas, de quitter le salon. De plus, comme le recrutement est souvent difficile, cela signifie que, par conséquent, cette situation affecte directement la stabilité du salon et, en outre, peut impacter la continuité du service et la fidélité de la clientèle.
E. Une baisse de valeur lors de la revente
Un salon avec une équipe stable, en bonne santé et motivée se vend toujours plus cher.
Ainsi, dès que les TMS fragilisent l’équipe, l’acheteur perçoit un risque et négocie à la baisse.
4.Comment prévenir efficacement les TMS dans un salon ?
La bonne nouvelle, c’est que beaucoup de solutions existent. Et, comme elles sont simples à mettre en place, elles permettent d’améliorer le bien-être tout en renforçant la performance du salon.
A. Améliorer l’ergonomie du matériel
- choisir des fauteuils réglables,
- ajuster la hauteur des bacs,
- investir dans des chariots optimisés,
- utiliser des outils plus légers.
Ainsi, chaque coiffeur adapte son poste et travaille avec plus de confort.
B. Varier les tâches autant que possible
Comme chaque prestation sollicite différents muscles, il est donc judicieux d’alterner les activités, car cela permet non seulement d’éviter la surcharge dans une seule zone du corps, mais également de préserver l’énergie, tout en réduisant le risque de fatigue ou de blessure.
C. Ajouter de vraies micro-pauses
Même 30 secondes toutes les 20 ou 30 minutes aident énormément.
Et, parce que ces pauses semblent courtes, elles s’intègrent facilement dans le planning.
D. Pratiquer des étirements simples
Les coiffeurs peuvent étirer :
- les poignets,
- les épaules,
- le dos.
Et, avec seulement quelques minutes par jour, les tensions diminuent déjà.
E. Sensibiliser toute l’équipe
Plus l’équipe comprend l’importance de la prévention, plus elle adopte naturellement les bons réflexes.
Ainsi, les TMS diminuent réellement et durablement.
Conclusion
Les TMS représentent un enjeu majeur, car ils touchent directement la santé, la motivation, la performance et la valeur d’un salon.
Et, parce qu’ils s’installent souvent sans prévenir, il devient indispensable de les prévenir tôt.
Grâce à une meilleure ergonomie, à une organisation plus équilibrée et à une attention particulière portée au bien-être, les salons peuvent protéger leurs coiffeurs tout en améliorant leur rentabilité.
Ainsi, investir dans la prévention des TMS n’est pas seulement un choix humain : c’est un choix stratégique.
FAQ
1.Les TMS peuvent-ils être évités complètement ?
Ils peuvent être fortement réduits, notamment grâce à une meilleure ergonomie et à des pauses régulières.
2. Pourquoi les coiffeurs développent-ils des douleurs si rapidement ?
Parce qu’ils répètent constamment les mêmes gestes et qu’ils travaillent dans des postures exigeantes.
3.Quels outils limitent le plus les TMS ?
Les fauteuils réglables, les bacs ajustables et les outils légers font déjà une énorme différence.
4. Les TMS diminuent-ils la valeur d’un salon ?
Oui, car ils affectent la stabilité de l’équipe et donc la performance globale.
5. Les TMS peuvent-ils obliger un coiffeur à changer de métier ?
Oui, surtout lorsqu’ils deviennent chroniques et non pris en charge.
